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前列腺疾病患者冬季应养成良好生活习惯

文发布者:张静文来源:

   前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。寒冷天气可以使交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,导致尿道内压增加,严重时可引起逆流。从而导致前列腺疾病发作,出现尿频、尿急、尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状。一些人还会出现内裤常湿的尴尬情况。所以,每到天气寒冷的时候,前列腺疾病门诊患者都会剧增。大连渤海医院男科主任刘照伟友情提醒广大前列腺患者,在寒冷的天气里应该注意以下几点:
  饮水———每天2升以上

  饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)等都会有不利影响。所以,每天饮2升以上的开水或茶水,可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出,预防前列腺感染的目的。

  排尿———尿急时莫“忍”

  许多人尿急时,总是能忍就忍,这种态度是不可取的。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害,甚至造成肾功能衰竭。

  穿衣———局部保暖到位

  在寒冷的季节里,一些追求时尚的男人,尤其是一些白领,为了得到良好的形体效果,往往穿得较少。这就忽视了对前列腺的保暖,容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。

  性生活——适度并加强锻炼

  适度的性生活有利于前列腺健康,性生活要有规律,过度的性生活及频繁的手淫对前列腺是不利的。

  癖好———戒掉烟酒和辣食

  据临床研究,嗜酒和吸烟者的前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生率比不近烟酒者要高。因此,在寒冷的冬季,前列腺疾病患者一定不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖,同时尽量不要吸烟。

  吃——加些锌元素和抗氧化剂

  冬天是补充身体营养的重要季节。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用,应该多摄入。

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