近日在世博会瑞士三城市联合馆内,“城市居民健康生活”网络调查结果公布,大多数受访者“渴望”健康城市生活。专家表示,城市健康的生活需要有健康的生活方式。
该项调查由搜狐健康频道和生命时报共同发起,得到北京诺华制药有限公司的大力支持。调查发现,近六成受访者认为目前的城市生活不够健康,高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松和肝病成为困扰城市居民的最常见慢性疾病。同时,调查显示,城市居民对于上述常见病、多发病的防治认识有所提高,但行动不足,不健康的生活方式主要表现为不运动、作息不规律和压力大。
五类慢性病最受关注
此次调查发现,困扰受访者及其家人的常见慢性病主要集中在高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松以及肝病等五大“罪魁祸首”。其中,高血压以34.26%的比例高居影响城市居民健康的疾病榜首。
上海复旦大学附属中山医院心内科主任蔡迺绳教授在活动中指出,心血管疾病是人类健康的巨大威胁,在全球范围内仍是第一大死亡原因,而高血压则是全球首位死亡危险因素。在我国,高血压患病人数已超过1.6亿,糖尿病前期患者人数已接近1.5亿。对于城市居民而言,预防心脑血管疾病是一项系统工程,不仅要定期体检,更要从生活方式上加以控制和管理,要做到科学锻炼、限盐、限酒、限油、戒烟等多方面、全方位管理健康,预防慢性疾病。
“我国是乙肝病毒感染人数最多的国家,每年近30万人因此死于乙肝相关疾病,如肝硬化、肝癌。对于患有肝病的人,健康生活方式尤为重要”,上海医科大学附属华山医院翁心华教授在活动中指出,“需要强调劳逸适度,保证充足的休息,不仅要戒烟, 还必须滴酒不沾,以避免加重肝细胞损害。”
健康意识和健康行动脱节
调查显示, 受访者对于心血管、糖尿病等城市常见疾病防治知识的认知有所提高。对于“在城市生活中如何预防心脑血管疾病”,22.96%的受访者选择了限盐,20.71%的受访者选择了适量运动,还有20.15%的受访者选择了定期检测血压。相比之下,受访者对于城市另一常见疾病—骨质疏松防治知识的掌握略显薄弱,仅有15.73%的受访者知道骨密度检查有助于预防骨质疏松。
尽管调查显示,大多数受访者知道适量运动有助于预防城市生活常见疾病,但仍有高达25.91%的受访者在其日常生活状态中选择了不运动,31.19%的受访者作息不规律(包括晚睡晚起、加班熬夜等),还有 19.50%的受访者表示压力大。
对于调查中暴露出的健康意识和健康行动脱节的“怪现象”,蔡迺绳教授评论道,这在城市居民中非常普遍。一方面,随着生活质量的大幅提升,人们对健康有了更高的要求,同时,近年来慢性病发病年龄趋于年轻化,公众的疾病防治意识有了很大的提高,渴望通过改善外在环境和自身生活习惯等方式,拥有更健康的生活；但另一方面,由于各种原因,相当多的人依然不能将健康的理念付诸实践,生活方式依然很不健康。
中华医学会心血管病分会主任委员胡大一教授在此前采访中指出,在高速发展的城市化进程中,快节奏、高效率的城市生活给人们带来了更多的挑战。面对高楼林立,交通拥挤,缺少绿色的现代城市,除了努力规避“硬件”不足带来的危害,我们更应关注城市居民自身生活方式,长期面对电脑、缺乏锻炼、饮食不健康、作息不规律的现象称为现代人生活常态。因此,我们需要提高公众对“城市时代”中各种慢性疾病的忧患意识,提供简便可行的健康生活建议,帮助公众建立良好的生活习惯,从而远离疾病,享有美好生活。