张艺谋：健康就像奥运会开幕式一样神圣

在著名导演张艺谋眼里，健康就像奥运会开幕式一样神圣。

日前，卫生 部健康教育首席专家、我国著名心血管病专家胡大一教授的新书《国人健康手机号》面世。为这本书作序的并非医学大家，而是著名导演张艺谋。

张艺谋写道：“2008年我作为第29届北京奥运会开闭幕式总导演，国人给了我很高的荣誉，但我心中却留下了一个永远的遗憾，那就是舞蹈家刘岩在开幕式彩排中意外受伤的事故，这使我们更加珍爱生命和健康了。”

在张艺谋看来，“任何一个人的生命和健康都是和奥运会开幕式一样神圣、一样复杂，我们每个人都是自己生命的总导演。无论你这一生多么精彩绝伦，多么让人瞩目垂注，都经不起健康‘意外’……所以，我们急需给大家普及健康知识，这也是我为此书作序的心愿。”

其实不光有这样的健康意识，生活行为上，张艺谋也是很健康的。他曾表示：“我什么都吃、不挑食，这个年纪的保养就是少吃……我不太爱应酬，不爱出去和人吃饭，所以在外面的场子很少能见到我。”

少吃能减轻肠胃负担，每晚与家人共进晚餐，聊聊一天中发生的事儿，更是人生最幸福、最放松的时刻。正如知名健康教育专家洪昭光教授所说，中年男人要想健康，就一定要做三件事，那就是牵手、爱窝(重视家庭)和话聊。