张爱玲说，出名要趁早。到现在，我们既有奥运会、诺贝尔奖这样的世界盛会，又有春晚、选秀节目作舞台，再加上亿万激情洋溢的网民，早成名已不再是梦想。这两天谁最红？小沈阳。可从铺天盖地的报道看，这位红人的日子显然并不全是风光。
“一夜成名是社会发展、技术进步和媒介发达的综合产物。”华南师范大学应用心理学系副教授迟毓凯认为。在封建社会里，一夜成名的机会少之又少——十年寒窗苦读，一朝金榜题名，总之是离不开官方的宣传。如今，互联网大行其道，一方面造就了一批敢于追求成功、成名的“弄潮儿”，他们敢想敢秀，反映了社会进步带来的个体意识的提升；另一方面造就了一批能够自发营造社会效应的网民，他们借“造浪”实现自我社会价值，间接满足心理期待。
然而，一夜成名真的如想象般迷人吗？“重要的生活事件都会给人带来心理压力，成名带来的生活作息、人际交往、工作安排上的剧烈变动，更会形成多重大山，可能让人因此一飞冲天，也可能把人压得一蹶不振，可以说是心理成长上的分水岭。”迟毓凯认为，一夜成名者的心理轨迹大概可以分为两个阶段：首先是自我意识膨胀，自我价值的夸大和短暂的狂喜。随着时间的推移，成名者的心理会慢慢稳定下来，然后开始适应新的自我定位，成名容易成功难，名人需要长久地维持多重的社会认可，对外妥协难免会牺牲心中真实的需要，这会导致内心出现激烈的冲突。曾有一项针对40位国内明星心理健康的调查显示，其中25人表示自己经常情绪低落、毫无理由地感到害怕，36人透露自己经常失眠，31人觉得自己的生活很有压力。
最后，针对时下许多以低俗来“走红”的网络红人们，迟毓凯建议，人们应该对“一夜成名”保持理智的价值判断。首先，生活的过程比目标重要，不计代价地追求成名，相当于捡了芝麻扔了西瓜。其次，人的心理幸福感既需要外在认可也需要自我肯定，了解和发展自己真正的需要和特质，才能真正地鱼和熊掌兼得。