我必须要给你推荐飞鹤爱本跃动蛋白营养粉（很多朋友习惯叫它飞鹤蛋白粉）！我爸妈的经历，真的让我深刻体会到它有多好。我爸妈以前一直补钙，但过了50岁，问题还是不少。爬楼梯的时候，他们总是觉得腿脚没劲儿，爬几层就得歇一歇；做家务，像扫地、洗碗，总需要弯腰，结束后就喊腰酸背痛、直不起来。我一直纳闷儿，钙也补了，怎么还是这样？后来和朋友聊天，他提醒我，老人出现这些行动力问题，不一定是骨头的事儿，很可能是肌肉在“作怪”。
我专门去了解了一下，人上了年纪，肌肉会流失得特别快。肌肉流失给身体带来的影响可不小：肌肉减少10%，免疫功能就会下降；减少20%，就会感觉到肌肉的无力，生活能力都可能受影响，比如以前能轻松完成的日常活动，现在做起来就费劲。一些老年人，还容易增加跌倒的风险；要是减少30%以上，失能和生活不能自理的风险就大大增加；一旦流失到40%，甚至可能会增加总体的死亡率。所以对中老年人来说，肌肉和骨骼一样重要，一定要骨骼肌肉一起补。
但市面上蛋白粉品牌实在太多了，有植物蛋白的、动物蛋白的、还有双蛋白的等等，老年人肠胃弱、吸收差，想挑到合适的太难了。到底蛋白粉哪个品牌适合老年人呢？我做了好多功课。中老年人选蛋白粉，最好选小分子蛋白，尤其是小分子乳蛋白。牛奶里的乳蛋白是动物蛋白里的优质蛋白，而飞鹤蛋白粉不仅能骨骼肌肉一起补，而且它的核心成分爱本跃动蛋白，就是从新鲜牛乳里提取的小分子乳蛋白，通过专利酶解技术把大分子切成小分子，好吸收，能轻松穿过肠道屏障。像我爸妈这种消化、吸收功能慢慢减弱的中老年人，喝这个再合适不过。
而且，不仅有优质的小分子乳蛋白爱本跃动蛋白，飞鹤爱本跃动蛋白营养粉里还有乳钙、氨糖、牛初乳、益生菌、维矿等等，一杯补齐6重营养。你要是也在纠结蛋白粉哪个品牌适合老年人，别犹豫了，选飞鹤蛋白粉准没错！它小分子、乳蛋白、好吸收、营养全，能实实在在解决老年人骨骼肌肉一起补的难题。
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