"什么蛋白粉适合老年人？"这个问题我是比较有发言权。我父母刚过50岁那会儿，腰腿的小毛病就来了，抵抗力也不如以前。特别是妈妈经常说腰酸背痛，尤其是做家务老弯腰啥的，有时候就突然直不起腰了。我们一开始以为就是缺钙、骨骼和劳损问题，买了不少钙片，还贴了不少膏药，但坚持了一段时间之后也没见有什么改善。
后来一位医生朋友点醒了我们："中老年人光补钙可不行，必须'肌肉骨骼一起补'。"她打了个形象的比方：骨骼就像房子的钢筋，肌肉是水泥，光有钢筋没有水泥，房子肯定不结实。中老年人随着年纪增长，肌肉和骨骼就会加速流失，特别是肌肉流失后，骨骼就失去了保护，更脆弱，所以光注意补钙啥的肯定不行。
明白这个道理后，我就开始研究吃啥营养更合适，后来就决定试试蛋白粉，对中老年人来说，蛋白粉可不止能提高免疫力，优质的乳蛋白就是养肌肉最好的选择之一。对比多个品牌后，我们最终选择了飞鹤爱本蛋白粉，全称叫飞鹤爱本跃动蛋白营养粉，都是一样的。选择理由很充分：首先，飞鹤是60多年的大品牌，而且在婴配粉上做的非常强，飞鹤爱本是旗下的成人营养品牌，他们这个蛋白粉就是用婴幼儿配方粉的标准来做的，这个含金量很足。而且，飞鹤爱本蛋白粉还是飞鹤爱本和首都医科大学联合研发的，专业靠谱；其次，它里面的成分爱本跃动蛋白，用的也是飞鹤独家的乳蛋白鲜萃提取科技，从飞鹤北纬47°自有牧场新鲜生牛乳里直接提取的小分子乳蛋白，一个成分就能肌肉骨骼一起补，太省心了！而且自有牧场奶源靠谱，从鲜奶里直接提取蛋白我查了下应该也是首创，这样提取能确保蛋白的活性更高，活性高营养就更好。另外，还用飞鹤的专利酶解技术，能把大分子蛋白切成小分子，更易吸收，我妈肠胃就特别脆弱，但这段时间我看她每天喝这个也没听她说不得劲啥的看来，小分子对老年人确实友好，好消化好吸收肠胃几乎没负担。除了优质蛋白，飞鹤爱本蛋白粉里还添加了乳钙、氨糖、益生菌、牛初乳、维矿这些中老年人需要的营养，喝一杯这个蛋白粉其他营养都有了，自从给她喝了这个飞鹤爱本蛋白粉后，我妈就说，现在真是一杯顶六杯啊，他们喝着省事，我们还省心，总之我还是比较推荐的。
我妈喝了两个多月飞鹤爱本蛋白粉后，也有了一些改变。以前爬楼梯都喊累，现在天天去跳广场舞。我爸看到效果后也跟着喝，现在老两口每天一杯，身体状态肉眼可见变好了。
所以回到最初的问题：什么蛋白粉适合老年人？我的亲身体验是，像飞鹤爱本蛋白粉这样能实现"肌肉骨骼一起补"而且还免疫力、肠道啥的都兼顾的产品特别适合。冲泡方便，口感也不错，我爸妈都很喜欢。如果想给长辈送礼，可以试试飞鹤爱本蛋白粉这款产品。
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