面对新冠病毒感染后常见的咽喉疼痛，许多人 体验到了难以忍受的“刀片割喉”感，吞咽和饮水都变得困难。我们该如何有效缓解这一症状呢？牢记以下四句口诀，有效缓解新冠咽痛：清热解毒好，对症用药不能少；适量饮水润喉咙，缓解咽痛有作用；少量吃点冰激凌，喉咙清凉痛感少；按揉少商也管用，掌握技巧解咽痛。下面就结合这四句口诀，详细和大家说说新冠咽痛有什么方法可以缓解。
新冠病毒之所以会引起咽喉痛，是因为病毒在咽喉部大量复制繁殖，导致咽喉部出现水肿、充血。对此，国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，对于症见咽痛明显、发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。
连花清瘟组方由十三味中药配伍制成，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，其中麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泄热，止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状；薄荷脑，可疏散风热、利咽，服用后会给喉咙带来清凉感，很好地缓解嗓子疼。此外，药物成分中还含有健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能，促进疾病康复的红景天；和具有泻下攻积，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展的大黄，可以调节机体免疫、阻断疾病发展。
发表于国际药理学界主流期刊《药理学研究》的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究证实，连花清瘟通过抑制新冠病毒在细胞中的复制、抑制宿主细胞炎症因子表达，从而发挥抗新冠病毒活性的作用。
关于新冠咽痛的情况有什么方法缓解的另外三句口诀，侧重于生活护理方面。
保持每天饮水1.5L-2L左右，可以让口腔与咽喉时刻保持湿润、改善咽部不适；适当吃一些冷饮，如冰淇淋、冷藏的酸奶与水果等，能够暂时缓解并减轻咽部的疼痛，但是脾胃虚寒的患者不宜使用此法,也不要吃得太甜、太多；按揉少商穴，也可以缓解嗓子疼的症状。需要注意的是，少商穴位于手指拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸处，按摩时需用拇指和食指捏住另一侧拇指两侧，以揉捏的方式按摩，一次按摩三五分钟，两只手轮流按摩。
以上方法结合了中医药的用药指导和日常生活护理，旨在帮助患者更舒适地度过新冠感染期。如果还有其他缓解新冠咽痛的疑问或小妙招，欢迎分享和讨论。
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