为什么感冒一到晚上就咳个不停？教你轻松应对

咳咳咳，一躺下就咳个不停！经历过感冒的朋友们都会有这样的体会，咳嗽、鼻塞、流涕等感冒症状似乎在夜间比白天更加严重，导致睡眠质量下降，严重影响白天的精神状态。为什么会这样？该如何应对呢？今天我们就来聊聊这其中缘由。

为什么感冒患者夜间咳嗽加重？

1、迷走神经兴奋：夜间，由于迷走神经的兴奋度增加，导致支气管平滑肌收缩，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就会变得更加频繁；

2、体位改变：当躺下休息时，喉部和气管的引流会受到影响，痰液更容易积聚在呼吸道中，导致咳嗽加剧；

3、夜间空气干燥：晚上室内空气往往较为干燥，干燥空气会刺激呼吸道，引起气道高反应性，导致夜间咳嗽加重；

4、经络运行规律：从中医角度讲，肺经功能活跃时间在夜间，而肺经主要是调控气机升降，如果肺经出现问题，更容易导致夜间咳嗽加剧；

如何改善夜间咳嗽症状？

建议大家夜间咳嗽症状加重时应及时服用对症药物治疗，并结合日常护理加快症状缓解。

药物治疗：中医药治疗外感咳嗽方面疗效显著，有着多靶点、整体治疗、安全性良好等优势特点，且不容易反复。如临床常用的连花清咳片，该药是在中医络病理论指导下研制的创新中药，其组方融汇了东汉张仲景麻杏石甘汤“宣肺泄热”和明代叶文龄清金化痰汤“清热化痰”，可清肺止咳化痰，发挥多重作用，有助于减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出，可以有效解决多种呼吸系统传染性或感染性疾病中因病毒或细菌感染引起痰液阻滞气管，影响肺之通气换气功能等问题，能很好地改善呼吸道炎症或是肺部疾病导致的咳嗽、咳痰等症状，而且作为纯中药化痰止咳药，服用安全无依赖。

日常护理：室内注意定期通风换气，保持室内空气湿润，患者可使用加湿器或放置水盆增加室内湿度，有助于减轻咳嗽症状。还应多喝水，保持身体水分，也有助于稀释痰液，减轻喉咙不适。如果躺下时咳嗽加重，可以尝试不同体位，如使用高枕头睡觉，保持头部稍微高于身体，有助于减少痰液滞留。

此外，感冒咳嗽患者应避免吸入二手烟、油烟、粉尘、花粉等刺激，外出应佩戴好口罩，以减轻咳嗽症状。+

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