复工后还在咳咳咳？一文讲清楚止咳化痰如何起效快

这一段时间呼吸道疾病高发，春节假期结束很多人回到了工作岗位，每天还是咳咳咳，喉咙有痰排不净，吃不好、睡不好，工作状态也受到影响。那么，有什么方法可以摆脱咳嗽咳痰困扰呢？本文带你了解清楚止咳化痰如何起效快。

咳嗽咳痰属于呼吸系统疾病的常见症状，当呼吸道受到病原体侵袭引发局部炎性分泌物产生增多，会出现咳嗽，伴随黏稠痰液的排出。针对这种情况，及时对症用药是关键。可以选择临床常用的止咳化痰类中成药，如连花清咳片。

连花清咳片是以中医止咳名方创新化裁而来，止咳化痰起效迅速，研究显示其能明显缩短单位时间内咳嗽、咳痰次数，并具有一定的抗菌抗病毒的作用，用于治疗呼吸系统疾病，特别是感染性呼吸系统疾病引发的咳嗽咳痰症状效果确切。同时，该药还可通过减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出，通畅呼吸道，改善痰多痰黏的问题。而且，连花清咳片为纯中药制剂，无依赖，不成瘾，安全性良好。

除及时用药外，咳嗽咳痰症状明显的朋友还应该注意调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激、油腻、甜腻的食品，多喝温水，辅助缓解咽喉不适感。可以适当吃一些有清肺止咳功效的食物，如雪梨、枇杷、荸荠等，也有助于加快恢复。

最后，想要止咳化痰起效快，在生活习惯上也要加以调整，建议出门戴口罩，保持居室环境卫生，多通风，避免接触烟雾、灰尘等刺激性物质，戒烟戒酒。如果规范处理后仍久咳不止，或伴随呼吸不畅、高热不退等较严重的症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。

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