如何“守护中国胃”打好“保胃战”？健康养胃这样做！

日前，好医生康复新品牌“守护中国胃”线上系列科普“列车”，已开进四川成都站、云南昆明站。“习惯吃辣该如何养胃？”、汇四方口味“酸甜辣酸咸鲜”的云南人有哪些膳食“隐患”……“一城一味，一味一养”专属定制科普，助力国民打好“保胃战”更好地“守护中国胃”！

提起胃病早已不再是中老年人的专属，中华医学会消化病学分会常委李景南教授在接受采访时提到：近年来，二十多岁、三十多岁的年轻人，胃病的发病率明显升高，有年轻化的趋势。

中康 CMH 的调研数据显示，胃病在 18 - 35 岁的青壮年群体中的渗透率约为 30%，比起中老年更为高发。

现在的年轻人，由于生活压力大，工作紧张，有时很难在膳食方面下更多的功夫。很多时候，年轻人的一日三餐全靠外卖只是为了填饱肚子，或者是满足口感，忽视了对健康的需求和选择，这也造成了胃病的年轻化。

打好“保胃战”为何如此重要？

“年纪轻轻的就得了老胃病”，我们常说的老胃病，其实不是一种病，而是集大成者——一大堆胃部疾病的统称。这些发生于胃部的器质性或功能性疾病，包括急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流、胃的良恶性肿瘤、功能性消化不良等。

世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了2020年全球最新癌症负担指数。其中中国癌症新发病例数为457万例，2020 年新发病例数约 47.9 万，占了全球将近一半。

癌症并非“一日之寒”，生活中很多人对于返酸、嗳气、腹痛、腹胀、消化不良这些胃部症状都不重视，觉得忍一忍、吃点药就过去了。但其实这些症状正是胃部预警“信号”，让大家引起重视，在胃病初期及时治疗，减少胃部的损害。

那么，如何打好“保胃战”呢？

1.药物治疗

胃炎、胃溃疡等常见胃部疾病的发生主要是胃黏膜遭到破坏引起，服用对症药物治疗可以修复破损的胃黏膜，消除炎症，尽快恢复胃部功能，比如临床常用的黏膜修复剂好医生康复新液。

好医生康复新液是由美洲大蠊干燥虫体提取精制而成的无菌溶液剂，富含肽类、氨基酸、核苷、生物碱等成分，能上调抗炎细胞因子水平，下调促炎细胞因子水平；消除炎症水肿，改善创面微循环；促进肉芽组织生长，加速机体病损组织修复。对于胃黏膜发生的病变有着良好的治疗作用，起到通利血脉，养阴生肌，重建胃黏膜屏障，降低胃病反复发作的作用。

2.注重饮食健康

饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，多吃具有养胃作用的食物，比如小米粥、面条、山药、秋葵等，三餐做到定时定量，少食多餐，不吃过烫、过硬、过辣、过黏的食物，更忌暴饮暴食，吸烟酗酒。

3.不要胡乱服药

许多药物会对胃肠道造成损伤，因此平时不能胡乱用药，比如非甾体类抗炎药不能长期服用，这些药物有的会对胃黏膜的屏障造成破坏，有的会刺激胃酸胃蛋白酶的分泌，增加胃部疾病的发生几率。如果有服药的需求，尽量在饭后服用，这样可以减轻药物对胃部造成的刺激，建议同时服用具有保护胃黏膜作用的药物。

肠胃不好，轻则吃嘛嘛不香，重则痛不欲生。滋胃先知胃，好胃享好味，合理膳食，食药养胃才是良医。好医生康复新通过科技力、产品力和品牌力培育年轻一代的科学养生观，用心做好药，用科学知识引领年轻群体拥有“好胃来”。

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