感冒咳嗽吃什么好的快？

感冒咳嗽是人 体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。那么感冒咳嗽吃什么好的快？下面介绍八种快速止咳食疗，供参考。

感冒咳嗽吃什么好的快

1、姜黄牛奶

姜黄是已知的治疗病毒性感染不错的食物之一，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。

2、醋煎鸡蛋

醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有不错的效果。取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可见效。

3、黑豆水

黑豆对于治疗咳嗽特别有效，黑豆的成份中含有大量氨基酸、二胺基己酸、色胺酸、门冬硫酸、谷硫胺等，对于新陈代谢作用很有帮助，不仅能治疗气喘，也能净化血液，强化肾脏、肝脏功能。

4、豆腐糖

豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

5、姜汤

取两片新鲜的姜片，放入500毫升的凉水中，大火煮沸后放入一勺红糖。这是因为生姜有着温中散寒的功效，而红糖具温中和胃的效果，这个食疗法适用于风寒感冒引起的咳嗽症状。

6、蜂蜜

蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，医生解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。

7、玉米须橘皮

玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。很多人患了感冒都会有咳嗽的症状，治疗咳嗽的话建议可通过食物来调节，因为食物没有副作用。想要止咳的话，饮食上首先要避免吃辛辣刺激的食物，需要清淡。下面跟着小编一起来了解一下治疗感冒咳嗽的食疗方法。

8、生姜蜂蜜水

生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。蜂蜜可以驱寒，治感冒，对人 体有多种好处。生姜洗净，然后切成姜末，放入杯中，倒入开水冲泡，然后静待10分钟之后，待水温降到60摄氏度以下时，加入10-20克左右的蜂蜜，搅拌均匀，姜末蜂蜜水就制作完成了。

除了上述食疗还可以多吃水果蔬菜，水果蔬菜里的营养物质具有消炎、抗氧化、增强免疫力的作用。果蔬中大量的维生素C还能促进铁的吸收，帮助抵抗感冒咳嗽。补充维生素C效果和口碑不错的建议选用来益牌维生素C含片。

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阅读了上面的文章，相信大家对“感冒咳嗽吃什么好的快？”有了相对的了解，感冒咳嗽虽然很常见，但是却给人们带来了很多的烦恼，所以如果你有这类症状的话，不妨试试本文介绍的这些食疗方法。

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