魔鬼身材不利健康 臀腿部脂肪能减少心脏压力
- 文章作者：yclion
腰部要保持苗条
牛津大学首席研究员康斯坦丁诺斯·马诺洛普洛斯博士指出：“问题的关键在于脂肪堆积在哪儿。髋部和大腿周围脂肪对*健康更有好处，腰上的脂肪却不好。”
马诺洛普洛斯说，理想状况下，只要保持腰部苗条，大腿上的脂肪多一些更好。然而现实情况是，它们总是“一增俱增”。
英国心脏病基金会福蒂姆·罗扎基斯说：“这项研究帮助我们更好地了解脂肪如何在体内发挥作用，以便找到新方法防治心脏病和心脉血管疾病。如果你超重、肥胖或腰围不断增加，那么是时候改变生活方式了。健康饮食和规律的运动都会减少出现心脏问题的几率。”