痛经的护理方法：
1、注意并讲究经期卫生，少吃生冷或辛辣等刺激性强的食物。
2、加强体育锻炼，注意改善营养，并积极治疗慢性疾病。
3、消除对月经的紧张心理，保持心情愉快。可以适当参加劳动。长期不能缓解疼痛者，可作适当的中医辨证调理。
此外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
一名19岁的花季女孩，深夜随男友驾摩托车经过僻静小村...[详细]