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体温降低会带来很多疾病 生姜对抗空调病

台风来临之后南京下了几场大雨,不过,从昨天开始,闷热的感觉又悄悄出现,这也让“空调病”火上浇油。据了解,每年进入夏季“空调病”急诊患者都会剧增。中医专家分析,空调包围了人们所有的活动空间,现代人的工作方式以脑力为主,生活方式正日渐与自然界脱离。
 
炎热夏季出汗越来越少,久而久之就损伤了阳气。“空调病”作为现代社会的城市文明病会日趋严重。

猛吹空调改变人的体质

夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害,衣服这么单薄,这种低温环境容易刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,从而导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

“长期吹空调容易让人阳气受损,阳气受损的人起初表现为气虚状态,主要表现为易疲劳,平时不喜欢运动,一旦运动就汗出如雨,严重时还会头晕、易感冒。”江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳博士说,这些人进一步发展就会出现阳虚和痰湿两种不同的表现。阳虚的人往往表现为特别怕冷,一受冷则鼻塞流涕,且不能喝冷饮,喜欢热饮。睡眠偏多,但质量又不高,时间久了还会影响工作效率。

由于室内与室外温差大,人经常进出会感受到忽冷忽热,这会造成*内平衡调节系统功能紊乱,平衡失调就会引起头痛,易患感冒,最近一段时间感冒发烧喉咙痛的病人就特别多。而且冷的感觉还可使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状。此外,空调房间一般都较密封,这使室内空气混浊,细菌含量增加,二氧化碳等有害气体浓度增高,如果在室内还有人抽烟,将更加剧室内空气的恶化。在这样的环境中呆得稍久必然会使人头晕目眩。

女性最需要养血保暖

空调和受凉对妇科疾病是否有影响?据江苏省中医院妇科主任医师赵可宁介绍,入夏以来除了呼吸科门诊外,妇科门诊的就诊人数也是居高不下。赵可宁主任师从著名妇科专家夏桂成教授,她对记者说,因为月经、生育等特殊的生理现象,血亏是女性共同的身体弱点。再加上现代女性上班劳累,又有各类家庭事务,身体亏虚更是普遍现象。由于这些原因,女性所患的各种疾病都与血亏、肾亏、肾寒有直接的关系。

赵主任担忧地说,天气稍热一点,女士们就开始穿得很少,大热天就更不用说,穿吊带衫、露脐装、露腰装、超短裙的到处都是。“我在问诊的过程中发现,绝大多数女性常见病都与身体常年受冻有直接关系,摸摸她们的小腹和腰都是凉的,因此我们一直想做相关方面的流行病学调查”。据赵主任介绍,现在全球气候变暖,按理说人的体温应该升高,但大量空调的使用造成体温不升反降,而体温下降会带来很多疾病。

为什么说过度贪凉或着凉易病?赵主任指出,一些女性排卵期吹空调、淋了雨或受了凉,月经后来越来越少,有的人在经期喝酸奶吃凉性水果,造成经期延长、肚子疼、血块多,有的人本身患有宫颈炎或阴道炎等妇科病,整日吹空调后白带更多。这都是因为过度贪凉损伤了阳气,女性本来就血液亏虚的底子再加上寒重,使经络淤堵,导致妇科中的月经病、带下病和不孕症高发。月经病包括月经后期、月经稀发、月经量少,现在女性不孕症患者正在逐年增加,其中一个原因就是大量贪吃寒凉食物,造成身体内普遍寒湿重。古代名医曾说过“寒冰之地草木不生”,身体内环境就如冬天,再撒种、施肥、松土,种子也不会发芽。此外,70%的流产原因与黄体功能不足有关,黄体功能不足是西医的说法,中医则认为黄体不足与阳气不足有关,阳气不足者卵子质量不佳,影响胚胎的受精,由于宫寒,受精后着床也不是很好,胎儿生长就不好。

生姜对抗空调病

■小贴士

生姜对抗空调病

长时间在写字楼工作,尤其是经常坐着办公的人,不妨备一身长袖长裤的衣服,尤其是年轻女性,膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护,同时隔一段时间就站起来活动活动,以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子,空调温度别调得太低,而且开半小时到一小时就关一会,或尽量用自然风制冷。

生姜能对抗空调病。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治空调病。经常处在空调环境中,由于室内室外温差太大,很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表。

 

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