提升筛查意识
不要将自己视为只能等待命运裁判的病人。其实，选择何种生活态度由我们自己决定。早期主动参与筛查是遏制疾病萌芽的关键。
肺癌往往是等疾病发展到晚期才表现出临床症状。很多人早期肺癌诊断都有一定的偶然性，比如是在心脏病、肺炎等出现病变而需要做影像学检查（胸片、胸部CT）或气管镜检查时才发现。
因此，建议更多人主动加入早期肺癌筛查。有数据表明，一项新兴X线技术（低剂量螺旋CT），可作为吸烟者或有吸烟史患者肺癌早期筛查的新手段。美国癌症协会呼吁，40岁以上的中老年人可每年定期接受一次胸部低剂量螺旋CT检查。如果发现肺部有小的阴影或结节，可辅以蛋白质质谱技术检查血液。
一旦确诊也不可丧失治疗信心。只有积极配合医生治疗、养成良好的生活习惯、正确对待药物副反应、学会自我监测病情，才能够与肺癌长期“作战”。
食养贵在恰当
健康合理的饮食是早期肺癌患者康复的第一步，也是家庭养护的重要组成部分。都说食物是营养元素最好的来源，我们不可低估“食养”的作用。以下就是科学食养的五项戒条：
戒条1：通常不建议使用大量多维生素产品或中草药补品，因为这些产品中的某些成分可能会与患者本身地治疗方案发生相互反应。
戒条2：摄入足够热量的食物，而不要节食，且尽可能地选择自己喜欢的食物。如果每次进食量不多，可少量多餐，并考虑食物混搭以增加热量和维生素的含量。
戒条3:在保证热量的同时，增加天然维生素的摄入量，不提倡采用药丸补给。首选维生素含量高的天然食物，多食新鲜的瓜果蔬菜。
戒条4：保证蛋白质摄入量。由于手术、化疗、放疗均会造成很大的应激和消耗。因此，要特别强调蛋白质的补给以保证细胞的修复和免疫功能的恢复。肉类，鱼类，禽类都是非常好的蛋白质来源。如果食欲差，可考虑增加奶酪、花生酱、蛋类、奶类等蛋白质丰富的食物。
戒条5：避免脱水。化疗、放疗均会造成水分的额外丢失，而且化疗又会造成对水的味觉改变。这时如果摄入足够水分有困难，可以考虑增加新鲜果蔬汁及汤类的摄入。
【专家提醒】
警惕以下肺癌征兆
建议符合以下情况患者应当格外留意,重视自我观察,尽早前往医院进行早期检查和诊断。
1、40岁以上的人突然发生刺激性咳嗽,持续2周以上,治疗无效。原有咳嗽者咳嗽性质发生变化。
2、慢性咳嗽者当咳嗽变为刺激性干咳,痰中带血,有明显胸痛,或在某肺叶、肺段反复发生肺炎。
3、肺结核病人经正规抗痨治疗无效,X线发现病灶阴影进行性增大,有节段性肺炎或肺不张及偏心空洞者。
4、高危人群如长期吸烟者、长期被动吸烟者、工矿职工、长期接触放射性物质以及有家族肿瘤病史者,应列为肺癌重点筛查人群。
【专家简介】
陈海泉
主任医师、教授、博士生导师，复旦大学附属肿瘤医院胸外科主任，上海胸心血管外科学会委员。长期从事胸心外科临床工作,尤其擅长肺癌、食管癌等胸部肿瘤的早期诊断和以微创手术为主的多学科综合治疗。