又到一年进补季，上海徐浦中医医院第十三届膏方节已启动，并迎来首个预约高峰。服用膏方是中医的一种传统防病治病的方法，但是很多人由于陷入了认识上的误区，导致效果并没有达到预期。比如有人认为膏方是可以随便买的，对于开方医生的要求是差不多的。实际上要开具一剂辨证精确、配伍严谨的膏方，对医生的要求非常高。专家所耗费的精力更是数倍于普通的中医门诊方，所以在中医界素有“宁看十人病，不开一膏方”的说法。
秋冬季是常见呼吸道传染病高发季节，可能存在新冠肺炎疫情与秋冬季常见呼吸道传染病流行叠加的潜在风险，徐浦中医医院特意邀请来了上海龙华医院名中医、硕士生导师、全国首批名老中医药专家邵长荣传承工作室负责人、主要学术继承人郑敏宇主任医师坐诊开具个体化“医疗好膏方”。
郑敏宇主任提醒：进补不可过于心切，吃膏方不仅大有讲究，更应避开这些健康误区。
误区一：膏方可以代替药物。
不少患有慢性病的中老年人往往对膏方寄予“厚望”，以为吃膏方能治百病。郑敏宇主任说道，之前有一位高血压患者就诊时表示，自己不想长期吃降压药，希望通过膏方来降压。郑敏宇指出，膏方虽好，却有局限性，它的优势在于调整身体失衡，辅助治疗疾病，但不能完全用于治疗某种疾病，尤其是许多慢性病，如高血压、糖尿病、痛风等，必须以药物治疗为主，膏方调整为辅。如果只吃膏方不吃药，有可能影响治疗，特别是高血压患者在秋冬季节一定要注意稳住血压，定时服药。此外，膏方也不可替代日常饮食，中医认为“五谷为养，五果为助，五菜为充”，正常饮食加上合理的起居及锻炼，才是养生保健的基础。
误区二：膏方滋补，多多益善。
科学的进补是在中医诊断基础上进行的，所以进补必须是适合个人 体质的。然而，个人 体质又十分复杂，常常是虚中有实，实中有虚。而中医学认为，虚则补之，实则泻之。因此，合理的进补必须是补中有泻，如此才能达到机体的平衡。而一味地进补做加法，有时只会适得其反。
郑敏宇主任接诊过这样一位患者，他在吃了一位医生开具的膏方后，晚上睡不好觉，白天人没精神，也没有胃口。原来，患者体质呈明显气虚症状。这位医生也抓准了这个特征，但一味地加入黄芪、人参、阿胶等补气养血药物，使得患者服用后，脾胃难以消化，便出现了失眠、没有胃口、乏力等不适症状。“我给与患者健脾助消化的小复方，让他与膏方同时服用，患者就舒服多了。”郑敏宇主任说，有虚并非只是“做加法”一味补，在补的同时也要注意行气消滞，让脾胃负担能够减轻，脾胃运化功能重新恢复，如此达到用药的平衡，才能保证调理效果的同时不出现副作用。
误区三：吃膏方会发胖
现代，不少年轻人对膏方进补提出了新的要求。他们希望能通过吃膏方来改善气色，增强体质，但不希望吃了以后增加体重。郑敏宇主任说，让女性发胖的原因有很多，膏方中的阿胶等荤膏是其中之一，固然它是滋阴养血的血肉有情之品，有改善体质的功效，但是能起到同样作用的并非只有阿胶一种。用参类、熟地黄、枸杞等药材做成素膏可替代荤膏，也可方便素食者服用，再配合合理饮食、适当运动，同样可以达到改善气血、增强体质的效果，而不会有食用膏方后发胖之虞。
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秋冬季是呼吸系统疾病高发期，对于慢性咳嗽、老慢支、肺气肿、慢阻肺等呼吸道疾病患者来说，通过膏方调补，有助于未病先防，安然过冬。
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