前两天写稿，都失眠了，躺床上睡不着觉，我就生气，特别怀念上学的时候，那时候老师不让睡都能睡着，那时候上午第一节课前十分钟吃个包子，倒头就睡，老师都急了，说这不刚醒吗？！
而且上的课越难，我睡得越香。高数课永远是睡得最香的，起来一看，下节课量子物理，我心想今天一定能进入深度睡眠。有时候赶上课多，白天就把8小时睡满了，那个时候都得极力控制自己，不让自己睡，在那瞪着个眼，最后都开始翻白眼了，老师都紧张了，说“我这是选修课呀，你可别真休克呀！”那时候都控制不了了，那也不直接睡，说“我闭上眼听会儿”，再睁开眼都懵了，怎么周围同学都不认识了，我当时就尴尬地坐在那，听不懂，走不了，还睡不着！
最近压力太大，真的就失眠了！我还去看了中医！其实失眠真的很可怕！现在真的成为大家关注的健康问题之首，艾瑞咨询之前调查过2400个人，发现60%以上的人正在经历睡眠困扰，睡眠问题直接导致的是身体内脏器官的健康状况和皮肤、头发等各种健康问题。
睡眠困扰成为国民问题
脱口秀演员、影视剧演员、“音综”嘉宾徐志胜的讲述中，看到了他面临的困扰，脱发、失眠。
（来源：腾讯视频脱口秀-徐志胜提及自己睡眠困扰）
想当年我们上学的时候，都在极力控制自己，强迫自己不能睡，现在想强迫自己睡也睡不着了，失眠！因为失眠，或睡眠质量不佳导致的问题比比皆是，最让人担心的是生命健康问题，以及外在的皮肤干黄衰老、脱发白发的问题，皮肤抗衰、脱发白发两大市场持续火的原因也就在这了，太刚需了。
一、睡眠困扰带来的火热赛道
睡眠困扰已经成为全球范围内的普遍问题，由此催生了一系列与改善睡眠质量相关的产业和市场机会。艾瑞的报告中显示，80%的人存在睡眠困扰，城市线越高重度睡眠困扰的人群比例越高。
因睡眠困扰而变得热门的赛道也越来越多，如：
1.智能穿戴设备和健康监测应用
智能手环、手表等可穿戴设备可以监测用户的睡眠模式，包括深度睡眠、浅度睡眠以及REM（快速眼动）阶段的时间。健康监测应用则提供了更多的数据分析工具，帮助用户更好地理解自己的睡眠状况。
2.睡眠辅助产品
这类产品包括但不限于助眠枕头、床垫、眼罩、耳塞等，以及专门设计用于改善睡眠环境的灯光系统和香薰机。
（来源：艾瑞咨询脱发白发理疗产业报告）
3.睡眠辅助软件和应用
有很多应用程序提供冥想、呼吸练习、白噪音等功能，帮助用户放松身心，从而更容易入睡。
4.功能性食品和补充剂
如含有褪黑素、镁、色氨酸等成分的产品，它们被认为可以帮助调节人 体的生物钟，从而改善睡眠质量。
5.智能家居解决方案
智能家居系统能够根据用户的习惯自动调整房间内的温度、湿度、光线等条件，创造一个更加舒适的睡眠环境。
6.头部按摩和脱发白发理疗
失眠、熬夜也会直接带来头发脱落和头发变白等问题，头发理疗服务可以解决脱发白发问题，同时通过专业的理疗手法按摩头部，促进睡眠，一举两得。
（来源：艾瑞咨询脱发白发理疗产业报告）
二、脱发白发理疗市场
由于睡眠问题或压力过大导致的脱发白发问题，逐渐年轻化、广泛化，使得越来越多人关注自己的头发问题，也不断地在寻求专业人员的帮助。
（来源：腾讯视频脱口秀-徐志胜提及治疗脱发）
脱发白发问题是属于医疗健康范畴，这个大家都非常清楚，但是没有人愿意被当作病人去对待，尤其是这样一个相对有点隐私的事情，他们更多的是希望方便，且能得到体面、专业的对待。所以去医院是去不了一点，除非已经是极其严重。
而大多数普通脱发白发用户会选择到家门口的专业理疗机构，有专业的理疗师、专业的理疗服务和手法、科技理疗产品/仪器，以及专业的理疗理念，不再是放大焦虑，而是实事求是，客观解决问题，给予一定的情绪价值，这样的专业理疗机构，尤其是针对脱发白发的，在网站上搜，以及通过一些官方的报告，能看到少数几个发展较好的品牌，是真正专业地在研究这件事，且让200多万用户真的解决了脱发白发问题。
（来源：艾瑞咨询脱发白发理疗产业报告）
这个领域目前发展阶段，面临大多数用户不信任、担心没有效果的问题，但随着这种专业理疗机构的专业化、规模化发展，近几年越来越多人选择相信且坚持头发理疗这样一种新生活方式，相信在不久的几年，脱发白发理疗会成为大多数脱发白发用户的首选。而其他的辅助型洗护产品、口服类的补肾产品、乌发丸等，这几年也成为用户热衷的选择。
（来源：艾瑞咨询脱发白发理疗产业报告）
生活习惯中熬夜、作息不规律是脱发白发的核心因素，专业的脱发白发理疗对于用户而言，可能是一举多得的最优解。
你说学生时期上课睡过的觉，能补回现在失的眠吗？毕竟现在早睡是不可能早睡的！是工作和生活琐事不够多还是手机不好玩？
当然了，小编还是希望大家早睡早起身体好，身体好了皮肤好、头发好，什么都好！
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