长期吃益生菌的危害？一篇文章带你了解！

说起益生菌大家一定都不陌生，孩子出现便秘、腹泻了，家长都会想到用益生菌来调理肠胃，缓解不适症状。很多家长甚至错误的认为，益生菌是可以长期吃的，有益于肠道健康。但长期吃益生菌是存在危害的！那么长期吃益生菌的危害是什么呢？一篇文章带你了解！

益生菌是通过定植在人 体内，改变宿主，部分菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物，通过调节宿主粘膜，与系统免疫功能，或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收，保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物，或组成明确的混合微生物。

科学合理的使用益生菌，才能真正有益于肠道

益生菌不能长期服用，否则会产生依赖感，导致肠道菌群失衡，对身体造成危害。长时间摄入和补充益生菌，不仅不能对人 体产生积极作用，还有可能导致人 体脏器负荷过重产生负面作用，从而严重扰乱肠道环境。

益生菌可以预防便秘、改善肠道功能，更常常作为腹泻的辅助治疗手段，可以帮助止泻，但需根据拉肚子原因配合其他药物使用。常用的儿童止泻药物比如康恩贝肠炎宁颗粒，是一种肠道中成药，由地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶等中草药按照现代科技精制而成，具有清热利湿，行气的作用，同时可双向调节肠道运动，缓解孩子腹泻、腹痛等胃肠道症状，且具有较强的抗炎和抑菌作用，消除肠道炎症，避免腹泻反反复复。

此外，孩子腹泻期间还需注意以下几点，预防腹泻的反复

1、及时补充液体

孩子发生腹泻后，要及时补充水分及电解质。可服用低渗口服补液盐。不过当出现上吐下泻、口服补液脱水无改善，甚至有脱水症状时，建议前往医院接受静脉补液治疗。

2、注意饮食

无论小儿腹泻病情轻重与否，都不用禁食，只要孩子想吃就要鼓励孩子吃。但是最好能少吃多餐，并且吃一些容易消化的食物，防止因为肠胃负担加重，导致腹泻更加严重。

以上就是长期吃益生菌的危害啦！总之，家长不能盲目给孩子长期用药，益生菌虽好却也不能滥用。建议家长平时要多学习关于小儿疾病正确用药的知识，帮助孩子健康成长。

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