全民运动的普及让更多人开始关注体态健康,也让很多人走出家门走进健身房。为了追求更好的体态,不少人会在健身同时服用蛋白粉等补充剂,但除了这些,你或许还需要骨胶原来守护你的关节健康。经常去健身房的人都知道,运动过程中的关节损伤是无法完全避免的,放任不管便从偶尔一次关节弹响变为关节肿胀、疼痛。服用骨胶原产品可以有效预防关节问题,减轻关节不适,让我们一起来了解一下骨胶原的功效与作用是什么,让自己科学运动,拥有健康体态。
骨胶原是构造蛋白的一种,构造蛋白种类丰富多样,广泛存在于皮肤、血管等组织中,其中Ⅱ型胶原蛋白主要存在于骨骼、关节、肌腱中,又被称为骨胶原。骨胶原可以促进关节软骨修复,抑制关节炎症反应,缓解关节不适【1】,对高强度运动后的关节酸胀也有一定的舒缓作用。
骨胶原可以通过软骨细胞产生,也可以从外部摄入,随着身体的老化,关节软骨产生的骨胶原无法满足身体需要,身体便出现了各类问题,其中较为明显的问题就是关节问题。缺乏骨胶原初期往往变现为不正常的关节弹响,后期则会表现为关节红肿、疼痛、关节无力,严重影响正常生活。
那么要如何补充骨胶原呢?食补比较麻烦,也无法高效补充骨胶原,更多人选择使用专业的骨胶原补充产品,例如move free益节旗下的骨胶原。口服骨胶原简单高效,每天随餐两片,坚持服用即可。作为一个专业的关节健康护理品牌,move free益节拥有多种多样的骨胶原产品,消费者不仅可以使用白瓶骨胶原日常补充骨胶原、润滑养护关节,还能根据自身情况选择缓解关节不适的强效骨胶原,有针对性地改善关节问题。
生活是缤纷多彩的,只有拥有良好的体魄才能拥抱美好,move free益节守护关节健康,伴你一路同行。
参考资料:
1.Bagchi D,et al. Effects of orally administered undenatured type ii chicken collagen against arthritic inflammatory pathologies: a mechanistic exploration[J]. Int J Clin Pharmacol Res. 2002, 22(3-4):101-110
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