睡眠问题在当代社会是一个“流行病”，调查研究显示，73%的受访者有睡眠方面的困扰，特别是因为压力大失眠焦虑不安睡不着。无论是因为学业的压力还是工作的烦恼，都在不知不觉间让我们的睡眠变得越来越差了。
很多工作、生活不规律，压力大失眠焦虑不安睡不着的人，都十分渴望能够快速入睡，然而事实却相反，长期被失眠困扰的人会越来越焦虑不安，开始出现情绪低落、易怒爱哭、头晕头昏，记忆力减退等症状，甚至有的还出现了高血压、肥胖、糖尿病等病症。那么压力大失眠焦虑不安睡不着怎么办？有一些比较简单的方法可以尝试，比如：睡前喝杯热牛奶，听一些轻音乐放松心情；平时多吃清淡、有营养的食物；少饮酒或咖啡；增加户外锻炼，通过运动提高睡眠质量等等。
然而，这些方法可能还是无法从根本上解决压力大失眠焦虑不安睡不着的问题，其实根本原因可能是“肝郁”了。肝气郁滞是指肝失疏泄，气机郁滞，气血不畅而引起的病理变化。肝有疏泄作用，喜舒畅。如平时情绪低落，压力过大就会导致肝失疏泄，从而引起肝气郁结。临床可表现为失眠、焦虑、情绪波动大、胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、咽部异物感、妇女月经不调等症。
想要解决彻底压力大失眠焦虑不安睡不着的问题，就需要疏肝解郁，养心安神。服用中成药解郁丸就是个很不错的办法，解郁丸组方既取逍遥散之“疏肝”以治本，又具甘麦大枣汤“安神”之效，以此二方为基础化裁加减，加以创新研发而来，具有解肝郁、通气机、宁心神的功效，可以平稳调理因为气机郁滞导致的失眠、烦躁、易怒，是治疗失眠的最佳选择。解郁丸疗效极佳，广受医生、患者的好评。
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