肠胃吸收不好人很瘦怎么改善 肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗

常言道：脾胃不和百病源。这句话的大致意思是，如果一个人的脾胃不好，不光会很消瘦，还会引发各种病症。肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？脾胃虚弱的朋友们应该怎么做呢？看过来，这里答案告诉你。

中医认为，脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为“气血生化之源”，认为人 体的气血是由脾胃将食物转化而来的。人从出生之后成长，长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量。简单说就是，胃负责对食物进行消化和吸收，生成脏腑及其他人 体组织所需的水谷之气；脾负责运化，将水谷之气化为精微，运输到身体各个部分。胃则负责对食物进行消化和吸收，使得营养可以更加充分运作。如果脾胃变虚弱了，胃肠的消化和吸收的能力就会跟着下降，这种状态的后果自然就会导致营养摄入不足，长期如此，就会出现营养不良，所以身材会偏瘦。

肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？中医认为，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”。脾胃的健康是决定寿命长短的重要因素之一，一旦出了问题，很可能连累其他脏器。健脾养胃，就像给房子打地基，根基不牢，再多的“养生进补”都是盲目无用。

肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？之办法一：情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。有研究报道，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？之办法二：饮食调摄是关键。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主，荤素搭配。需常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？之办法三：注意保暖，避免受凉。气候变化时，要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

除此之外，有许多药物可以改善脾胃虚弱，可惜的是其中许多对肠胃有刺激作用，选择一种温和无副作用，可以长期服用的药物是大家一直追求的。来自昆明中药厂有限公司的参苓健脾胃颗粒，精选云南独有的地道药材，经十年弃粗取精加减研发而成，用于脾胃虚弱、饮食不消、或泻或吐、形瘦色萎、神疲乏力，效果不错。参苓健脾胃颗粒中的北沙参养阴清肺，祛痰止咳。茯苓利水渗湿，健脾，宁心。白术健脾益气，燥湿利水。山药滋阴补阳，补气固肾。扁豆健脾、和中、益气。莲子补脾止泻。砂仁化湿开胃，温脾止泻。陈皮理气健脾，燥湿化痰。薏苡仁利水渗湿，健脾止泻。甘草补脾益气，清热解毒。参苓健脾胃颗粒是目前唯一长期服用且标本兼治的强胃健脾之药物，据市场数据回馈，参苓健脾胃颗粒也是健脾胃领域全国销量冠军。

脾胃是人的“后天之本”，人自打从娘胎里出来之后，活的是不是精彩除了先天爹娘给的那些优势之外，还要看这脾胃是否强壮了。掌握了强胃健脾的密码，开启精彩人生。

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