疫情攻坚期 肾病患者该如何做好预防！

自新型冠状病毒疫情出现以来，发病例数一直处于上升趋势，防控形势十分严峻。然而，慢性肾脏病患者大多长期患病，加之需要低蛋白饮食，另外，不少肾病患者长期服用免疫抑制剂和激素，机体的抵抗力和免疫力较弱，也具有感染新型冠状病毒的风险。对此，山东大学肾脏病研究所临床研究基地·济南肾病医院专家现介绍一些有关新型冠状病毒肺炎的预防措施，希望对大家能有所帮助。

新型冠状病毒肺炎的症状

从已知的病例观察来看，新型冠状病毒所导致肺炎的潜伏期最长有两周左右。确诊后，大部分的患者都呈现类似感冒的症状：发热、咳嗽、乏力，随着病情的进展，患者会慢慢出现呼吸困难，部分严重患者会并发急性呼吸窘迫综合征，从而危及生命。按照目前的形势来看，大多数患者症状较轻或中等，而且已有不少病人被治愈，且预后良好。因此大家只要在感觉身体不适时及时到医院接受治疗，控制住病情就好了。

疫情期间肾病患者如何防护

1、个人卫生做到位①勤洗手：根据世界卫生组织的建议，勤洗手是防范新型冠状病毒肺炎的最有效的方法之一了。

在咳嗽或打喷嚏之后、回家后、照顾病人时，饭前便后、手脏时、在处理动物或动物排泄物后都要洗手，用肥皂或清水或者含有酒精的洗手液洗手。如果使用含酒精的湿纸巾或免洗洗手液时需包含60%以上的酒精才能有效杀菌。②咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或弯曲手肘遮住口鼻。如果使用纸巾遮挡时，将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，如果用手肘遮住口鼻则能避免接触更多的区域，而用手捂住会让病菌沾染到手上，容易通过门把手、桌椅等物品传播到他人。不过在打完喷嚏后要及时清洗衣物。③房间内保持清洁，屋子内要常通风。开窗通风可以减少空气中的病毒数量，从而减少感染的可能。④在家庭之间，不要交叉使用个人用品，避免交叉感染，例如共用一个水杯、碗筷、毛巾等物品都是不可取的。2、避免接触传染源①春节刚过，人潮涌动，肾友们要尽量避免外出，尤其是到人群密集且空气不流通的公共场合，如火车站、地铁公交、电影院、商场、养殖场等等，如果一定需要外出的情况，要带好口罩勤洗手，并减少逗留的时间。②大家要避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触，避免在未加防护的情况下与病人接触(包括在公共场所吐痰、触摸眼睛鼻子或嘴巴)以及与农场牲畜或野生动物接触。

口罩的选择

佩戴口罩是阻断冠状病毒传播的有效手段，因此肾友们口罩一定要备好。

选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换;选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。3、食品安全在处理生食和熟食的切菜板以及刀具要分开，处理食材之前要洗手，将肉和蛋类彻底煮熟方可食用，同时避免食用野味。4、提高免疫力，减少不良习惯①保证良好和充足的睡眠：保证晚上7-8个小时的优质睡眠时间，有助于提升自身抵抗力。

②饮食健康：均衡饮食，注意荤素搭配。③科学健身：规律的身体锻炼对自身免疫力的调整至关重要，不过不要到人流密集的场所。④戒烟忌酒：大家还是尽量减少吸烟酗酒的不良习惯，维持身体的正常免疫力。5、监测自身状况，及时就医

要及时观测自身的状况，当出现疑似肺炎的症状时，要及时就医，切勿怀有侥幸心理，早发现早诊断早治疗。

疫情期间多项保障措施

助力肾病患者安全就诊

目前，新型冠状病毒肺炎疫情防控已进入关键时期，根据山东省突发公共卫生事件一级应急响应要求，为有效防控疫情，引导广大肾病患者错峰就诊，减少交叉感染，我院已采取暂停接诊发热病人、预检分诊患者信息登记、进出人员体温测量、病房及公共区域早晚两次消毒、一患一病房等多项措施，全力保障肾病患者安全就诊通道畅通。

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