糖尿病人怎样减肥？控糖+营养可不能忘

糖尿病人减肥有四大误区：过度运动、迷信减脂机、营养不均和节食过度，其中过度运动和迷信减脂机都很容易理解，但营养不均和节食过度成了很多患者们的心病之一。有人问“到底怎么样减肥才对，吃也不行不吃也不行！”别急，今天我们就来为大家一一解释：

忌挑食，只吃水果蔬菜

很多糖友在日常饮食中以水果蔬菜为主，实际上，很多水果蔬菜中的糖分、碳水含量大于常见食材，吃多了不仅不会瘦，甚至还会引发血糖反升与营养不均、不良的情况。

忌盲目节食

部分糖友会过度地节食或者偏食，这些都会导致热量的供应不足，使患者出现营养不良、贫血、抵抗力下降以及低血糖后血糖反跳性升高等情况。

那么，糖尿病人怎么样减肥才控糖又健康呢？建议选择医学营养品雅培益力佳SR来帮忙。

益力佳专为糖尿病人设计，营养全面，配比均衡，符合糖尿病人营养膳食金字塔；还有低GI配方的碳水化合物缓释系统，能让患者在服用后缓慢的释放、吸收，达到平稳餐后血糖的效果。现在，糖尿病人怎么样减肥，你知道了吗？

【版权声明】：本文由“广州市财媒社文化传媒有限公司”发布，内容仅作为广告宣传，与本网站无关。本文的原创性以及文中陈述文字和观点未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考。转载此文是出于传递更多信息之目的，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。