预防“阳痿”的几大方法

如今，快节奏生活、工作压力、时间等问题使男性患阳痿的几率越来越高，这也是夫妻之间的性生活质量也不尽如人意的主要原因之一。

阳痿率的提高，也使得社会上出现了多种治疗该疾病的方法，可这些所谓的治疗方式可谓是鱼龙混杂，使得许多患者对于众多治疗方法的选择犹豫不决。

对此，中国性治疗第一的高晓明为大家提供了几条预防该疾病的方法，他指出：“对阳痿的预防也就是精气神的保养，合理饮食、睡眠充足，加强静功和动功的训练，保持心情愉悦、增加自信，保持良好的夫妻感情和健康的夫妻生活，注意三点欲多伤精、话多伤气、思多伤神。”

然而，之所以会出现许多不同角度治疗“阳痿”方法的原因，是因为，无论是从患者的角度还是从医师的角度，都存在着许多误区。

对于此情况，性教育专家、男性养生专家高晓明也做出了相应的回答。他从患者误区和庸医误区进行了分析。

第一，患者误区，据他介绍，患者误区，比如一次性生活不能勃起就把自己当成阳痿患者，造成情绪紧张过分关注，早成了弄假成真，实际上由于身体的困乏或者心情的抑郁有时候勃起不好也是正常，要理解自己身体。造成自己听信社会造谣媒体炒作，补肾壮阳，越吃越完。”从此角度来看，各位男性朋友也应对自己的身体情况有所了解，切忌盲目从众，一定要从自身实际出发。

第二，庸医误区，高晓明专家是这样解释的：“庸医误区，社会上良医很多，但同时庸医也不少，不去问患者性历，不去了解夫妻感情，不去判断是否是阳痿，不去判断阳痿类型，不是补肾就是舒肝，更有甚者给人家做手术，给患者造成极大的身心创伤。”由此可以看出，男性朋友们除了不能讳疾忌医，更不能随意去各种不正规的诊所进行治疗。

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