详述月经不调，怎么办

月经正常周期为28--30天，21-35天之间均可视为正常。来的时间是4—5天。血量适中，颜色不太暗，并且身体无其他明显异常。但是，很多人只有两三天，或者提前，或者延后，还有的人痛经，有血块，颜色暗黑，这都是身体出了问题。

以下的症状都是月经不调的表现

1、经量过大有血块。

2、经量过少或闭经

3、月经周期过短

4、月经周期过长

5、月经周期不规则

6、经血颜色异常

7、有血块或者异味

很多女性朋友都面临月经不调的问题，对于疾病又束手无策，不知如何是好？每次月经期疼的死去活来、就像大病一场，有的甚至影响怀孕生子.......

月经不调容易导致：

1.失血性贫血

2.子宫肌瘤、卵巢囊肿、内膜异位症

3.不孕

4.皮肤问题、提前衰老

5、妇科问题、性欲减退

对于月经不调疾病，虽然经期确实是很难受，但是保持一个良好的心情、心态会疾病有缓和的作用，个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

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