宝宝便秘吃什么好

【患者提问】这一个星期左右，宝宝都有点便秘的情况出现，想问问宝宝便秘吃点什么好？

【医生回答】郑春华首都儿科研究所附属儿童医院儿科主任医师

通常来说，宝宝便秘可以吃一些有助于吸收的水果和适合宝宝的中药饮品来改善。1.水果：宝宝如果出现便秘的情况可以通过水果来改善，比如香蕉、苹果等，这些水果中含有丰富的纤维素，能够帮助宝宝肠道蠕动，加快吸收，缓解宝宝便秘的情况，但要注意控制量，不能吃得过多。2.中药饮品：当宝宝上火时，可能就会导致便秘的情况发生，家长可以给孩子喝小葵花露金银花露，它能帮助宝宝缓解大便干小便黄的情况，还能有效帮助宝宝降火，味道清香，口味甘甜，孩子易于接受。