肠健康，才能常健康

01肠道健康的重要性

人 体的肠道是吸收营养以及排出废弃物与毒素的重要器官。

我国70%的人存在不同程度胃肠不适，每年新增大肠癌患者达40万人次。

肠道健康至关重要，出了问题不仅给个人带来不便，还会严重影响生活质量。

在人民网举办的一场与肠道健康有关的在线访谈中，李兰娟院士指出，“每一个健康人肠道当中都有一公斤细菌。它们对人而言，是必不可少的。”肠道菌群能够帮助人 体产生抗体，提高免疫力，抵御外来细菌的侵蚀。

02肠健康 常健康

肠道是健康的基石，人 体99%的营养需要肠道吸收。80%毒素依靠肠道排出，70%的免疫力来自肠道。所以，林国乐教授形象地说：

“肠健康，才能常健康。”

李兰娟院士细细说起危害肠道健康的行为

一日三餐不均衡，不是过量，就是“饿着了”。缺乏锻炼，别说肥胖，就算微胖的人，肠道微生态也会改变。胡乱摄入抗生素，过量饮酒，睡眠不足……

种种情形，涵盖了当今社会形形色色的人群。上班族、宅男宅女、好酒贪杯者、经常吃外卖者、长期熬夜者。当然，也包括身体机能走下坡路的老年人、边远地区的贫困群众……总而言之，过快的生活脚步、淡薄的自我保护意识、抱有的侥幸心理，无一不是肠道健康的大敌。

仅举一类例子，无节制的饮食，对高脂、高糖、高盐食物来者不拒，就会破坏肠道菌群平衡，给细菌和病毒乘虚而入的机会。轻则出现腹痛、腹泻、便秘、口臭、消化不良等问题影响生活质量，重则可能诱发肠癌、老年痴呆等病症。

03肠损伤具体症状

1. 应激性溃疡 应激性溃疡是指机体在严重应激状态下，如大手术、创伤以及危重疾病，引起消化道黏膜糜烂、溃疡等，导致出血，甚至穿孔等病理状态。应激性溃疡占上消化道出血的第一位，发生率较高，其高发人群为中老年人，但是年轻人也有患此病可能，尤其在创伤的情况下，其发病率约10%左右，其中2%-5%的病人会发生大量出血的情况。

2.炎症性肠病，如溃疡性结肠炎溃疡性结肠炎主要是在结肠出现黏膜炎症溃疡的表现，属于免疫方面的疾病。溃疡性结肠炎，近些年逐渐在增多。侵犯的人群主要是年轻人，20-40岁的年轻人比较容易发病。主要表现是腹疼、有脓血便。特点就是，溃疡结肠炎是弥漫性分布的，肠炎会连续的分布，如果做肠镜，可以看到肠道黏膜连续的糜烂，或者出血，或者溃疡这样的一些表现。
因为跟免疫有关系，有一些病人可能会有一些免疫疾病，比如可能有一些病人会有强直性脊柱炎，有的病人有类风湿性关节炎，或者有一些病人会有一些，像原发性胆汁性肝硬化，或者硬化性胆管炎这些免

疫病，会容易合并溃疡性结肠炎。

3.克罗恩病克罗恩病，也叫克罗恩氏病，是根据研究者的名字来取的。克罗恩病是一种原因不明的肠道炎症性疾病，在胃肠道的任何部位均可发生，但好发于末端回肠和右半结肠。主要表现为腹痛、腹泻、黏液脓血便等，部分病人可同时合并高位肛瘘。本病病因未明，可能与自身免疫系统有关。克罗恩病最具特征的表现为结肠镜下可见类似铺石路样的溃疡。

4.出血坏死性小肠炎 急性出血坏死性小肠炎(acute hemorrhagic necrotizing enteritis)是一种以广泛出血、坏死为特征的肠道急性蜂窝组织炎，病变以小肠肠壁出血坏死为特征，有时可累及结肠。以急性呕吐、腹胀、腹泻、便血、发热为主要临床表现。本病多见于夏秋季节，儿童较成人更多见，病因尚未完全清楚，目前认为是多个因素共同作用的结果，主要系由c型产气荚膜梭菌(welchii杆菌)所产生的B毒素引起，此外还有蛋白质摄入不足、营养不良、食物中含有胰蛋白酶抑制剂等可能性。

其他病症还有慢性胃炎、胰腺炎、十二指肠炎、结直肠炎、复杂性肠瘘、放射性肠炎等等。

04增强免疫 刻不容缓

干细胞技术可以广泛涉及用于治疗传统医学方法难以医治的多种顽症，诸如肠损伤等。最显著的作用就是：

能再造一种全新的、正常的甚至更年轻的细胞、组织或器官。

由此人们可以用自身或他人的干细胞和干细胞衍生组织、器官替代病变或衰老组织、器官。从理论上说，应用干细胞技术能治疗各种疾病，并且具有很多传统治疗方法无可比拟的优点。

随着对干细胞再生以及修复潜能的进一步研究，我们有理由相信，干细胞将在肠损伤及其并发症方面发挥重要的作用。

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