注重夏季旅游注意事项

夏季是外出旅游的最佳季节，专家提醒，人们在外出时一定要注意自我防护，了解一些夏季旅游注意事项是非常有必要的。

一、夏季旅游注意事项之衣装方面

1、衣服以宽松、休闲装为佳尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服;最好有长袖衣服.

2、外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞;

3、鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。

二、夏季旅游注意事项之保健常识

1、防晒：阳光中含有大量的紫外线，野外活动要涂防晒油，带戴上遮阳帽和墨镜。

2、饮水：夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，需带些清凉饮料、矿泉水。

3、中暑：症状有头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及心脏功能障碍。在预防

上，应尽量避免在烈日下活动，带上遮阳帽和墨镜。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病

人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部，让病人服些仁丹或十滴水，如病人昏倒，可用手指掐压病人的

人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位，然后送往附近的医院治疗。

4、过敏症：夏天各种植物生长茂盛，人们穿衣较少，旅游中发生皮肤过敏，应随身携带一些口服扑尔敏或息斯

敏等药品。

5、预防感冒：夏季，东北地区早晚温差较大，因此外出时要穿件外套、如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却

一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。

三、夏季旅游注意事项之安全常识

1、坐船或在海、江、河、湖、溪边旅游，要听从工作人员指挥，不要擅自下水游泳。

2、外出旅游时，特别是去山川和江、河、湖、溪边旅游，注意不要穿凉鞋登山和在草丛中行走;要随身携带

含有驱虫成分的药品，如风油精、万金油等。

3、小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要带在身上大量的钱物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。

4、不要随陌生人或单独外出去酒店以外的娱乐场所消遣。

5、护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。

四、夏季旅游注意事项之东北特产

俄罗斯产品：紫金手饰、望远镜、木套娃、琥珀制品、水晶制品、孔雀石、俄罗斯军表、瑞士手表、法国水、

意大利皮具以及鱼子酱、巧克力、伏特加酒等。

东北特产：人参、鹿茸、熊胆粉、雪蛤油、木耳、蘑菇、猴头、红肠、酒糖。

五、请各位参团朋友带好有效证件;结合自己身体情况带好随身必备药品;

六、乘火车次数较多，请自备一些小零食以及娱乐用品扑克等。

七、长白山景区多以盘山公路为主，市区交通情况良好。

五、夏季旅游注意事项之当地出行友情提示

1、客人离开宾馆前请拿宾馆前台名片，以免迷路;

2、必须记下当地导游电话，以备不时之需;

3、最好不要在没有导游陪同下，在景区景点买东西，如个人私下个人行为买东西，遇质量问题与组团，地接社和导游无关;

4、贵重物品请随身携带，以免丢失;

六、客人出行前，请提前办理好人身意外险