河北105岁老人曝长寿秘诀：作息规律不挑食

105岁的老人还常吃冰棍，不知大家是否见过，家住河北石家庄省水利工程局宿舍的朱玉峰老太太，就常吃冰棍，不仅夏天吃，冬天也吃。

7月16日下午，记者来到了朱玉峰老人的家里。

一进屋，只见朱玉峰老人特别精神地坐在床上，并微笑着向记者打招呼。
 
 
当记者问她今年高寿时，有点儿耳背的老人在听到儿媳送到耳边的转述后，笑着告诉记者说105岁了。对于老人长寿的秘诀，朱玉峰老人的儿子屈秉章向记者讲了以下几个方面，期间老人也不时向记者述说着她的生活。

作息规律 不挑食

“我妈主要是身体素质好，生活特别规律。”72岁的屈秉章告诉记者，老人每天早上5点起床，晚上10点睡觉，中午还要休息一会儿。一天三顿，从没有隔过饭，早饭一般8点多吃，午饭12点多吃，晚饭6点多吃，从不挑食，“水果、饮料、冰棍等，她都吃。”屈秉章说。

爱干活 闲不住

屈秉章告诉记者，生活中，老太太是个闲不住的人，“不怕做活，爱做活。”老太太指着身上的衣服及床上的衣服说，这都是她自己裁自己做的，头发也是自己剪，每天自己洗脸，收拾床铺，“自个做，不用人。”屈秉章说，如今有些衣服她还都要自己洗，平时看到做饭时要择菜什么的，老人也要上前帮忙干。

晚辈敬 寿星福

对于老人的长寿，屈秉章认为，还有一个重要原因，那就是儿孙孝敬。他的妻子照顾老人最多，也最心疼老人，老人因此心情特别好，有利于身体健康。屈秉章说，他有2个哥哥一个姐姐，自从1962年以来，老人一直跟他们一家生活在一起，“我媳妇处处顺着老人，从没跟老人争吵过。”屈秉章说，退休以前他常年工作在外地，很少在家，老人帮着带孩子做饭，帮了不少忙，他的妻子为此特别感恩老人，常常以一颗感恩的心对待老人。在他们看来，1903年生人的母亲，从小连书都没读过，不仅把自己的儿女养大成人，还把孙辈的照顾大，一生非常不易。

至于老太太的脾气性格，屈秉章说，老人是个有脾气的人，性格刚强，“她认为不对的就狠说你，但过后就什么事也没有了，该干什么干什么，心里不存事儿，也不把什么事儿当事儿，心胸特别宽广。”屈秉章说，老人与邻居相处得特别好，以前在保定时，老人是一单元的大娘，来到石家庄后，就是全楼的大娘，谁家有什么事都热心帮忙。