心理老师：放松别放纵 高考生易产生过激行为

日前，琼海一高考生陈某因看黄色录像引发淫念，持刀强奸16岁女学生的恶性案件引人深思。心理老师认为，自6月初高考之后，到新学期开学前的长假中，如果不注意心理调节，高考生很容易产生过激行为。

海南省中小学心理健康教育学会常务副会长，心理咨询师、海南中学教师张开基说，高考之后，从高度紧张到骤然放松，容易形成很大的心理落差，这种心理落差是心理疾病的重要诱因之一。高考分数公布后，一些考生的情绪会随之改变，尤其是一些在考场上发挥不尽如人意的考生，可能会寻找一些情绪发泄的渠道，如喝闷酒、看黄片、赌博等。还有一个现象是，老师和家长在学生考完后，会疏于对孩子的管理，使一些考生处于管理上的真空状态。再加上一些考生缺乏自我管理能力，以前压抑过久，现在就会出现过激行为。

张开基对高考生容易出现的心理问题提出建议：即使考分不高，也要面对现实，找回自我。人生总会遇到很多坎坷和考验。高考也只是人生中一场很重要的考试而已，并不意味着生活的全部。同时，可用有益的活动来转移注意力。比如去乡下探亲，多亲近大自然，感受不同的人的生活方式，体验人生百态等。

对于家长来说，如果考生考得不理想，家长千万不能对他们的成绩表现出失望，对其抱怨讽刺，这样容易刺激考生产生过激行为。家长要多和考生交流，帮助其走出阴影。考得较理想的考生，可做一些上大学前的准备。家长可以帮助考生规划人生，引导考生参加社会实践，让他们学会自我管理，增强社会生存能力。