研究表明：坏天气容易使人生病

你有没有发现每当天气阴云密布的时候，人的心情也会很抑郁，而天气晴朗、艳阳高照的时候，人的心情也随之高兴起来。近日，美国《国际生物气象学》杂志刊登的一篇研究报告称，坏天气不但会令人沮丧、抑郁，甚至还可能直接导致人死亡，已成为威胁人类健康的新杀手。

气压、气温、湿度、光照等天气指标，以及空气中的含氧量、负离子、颗粒物等，都与我们的健康息息相关。天气不好，身体就容易出现问题，这在医疗气象上被称为“气象综合征”。约有10%的人属于对环境变化反应明显的易感人群，且以老人、孩子、病人、体质差的人和残障人士居多。除人人皆知的雾霾伤身外，高温、寒冷等天气也是健康“杀手”。糟糕的天气已不止“影响健康”那么简单。

高温 心衰增1倍

专家称“高温在我国各地有不同的特点，可分为干热、闷热、湿热3种，带来的健康隐患也不同。”，比如在北方烈日炎炎的“干热”下，身体水分大量丢失，易导致中暑、晕厥。而常出现在湖北、湖南等地区的南方“湿热”，会导致*不能正常排汗，还会缺氧，大脑缺氧会导致头晕，心脏缺氧容易引发心绞痛、心肌缺血。

有数据显示，高温湿热天气下，可使心衰的发生率增加1倍，心脏病的死亡率增加1.5倍。美国研究人员还发现，暴力犯罪与高温天气存在一定关系。德国犯罪学家也表示，气温增高，人们的情绪更易烦躁、激动，导致犯罪尤其是性犯罪大幅增加。

专家建议，夏季北方干热，可以穿凉爽的丝绸衣服;南方湿度大，最好穿较薄的纯棉衣物，或添加了排汗、速干纤维的衣服。浅色系最好，建议选择领部宽松的半袖、七分袖。高温天外出，随时带好两件宝：太阳伞、水。深色太阳伞更防晒，每半小时最好喝次水。

雷电 哮喘易高发

眼下，正处雷电高发季。据气象研究资料显示，每年5~9月是雷电天气的高发季节，除雷击会直接导致人死亡外，雷电天的气压一般较低，可能诱发心绞痛、心梗、心衰。此外，哮喘在雷雨天也更易高发。研究发现，夏季雷雨天气的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，加上气压较低，空气中漂浮的过敏原浓度就会明显升高，从而容易诱发哮喘病。

专家建议，大家在打雷刮闪电时，一定要减少外出、慎用手机、别洗澡，避免被雷击。心脑血管病患者平时则应注意适当锻炼、科学饮食、勤量血压，雷电来临时，要保持平静心态，硝酸甘油等急救药物要带在身上;哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时别紧闭门窗，而应保持通风，让自然风带走或冲淡室内的过敏原。

雨天 风湿病加重

南方绵长的阴雨天会让多种疾病加重。中医讲“湿性黏着，湿邪困着，缠绵难愈”，阴雨天空气湿度大，会加重风湿病人病情，还会对原本患有骨关节炎症、软组织损伤，或缺钙、疲劳过度的人，造成不良影响。而大雨过后，湿疹、脚癣等皮肤疾病也会增多。另外，潮湿闷热的天气会让部分人变得更易烦躁、紧张，影响睡眠。

专家提醒，对阴雨天引发的关节系统疾病，预防第一，尽量别让自己着凉;呼吸道疾病、风湿病患者应多开窗，让空气对流。值得提醒的是，阴雨天一般会降温，平时脾胃不好的人容易胃部受凉，也应注意保暖，同时避免食用寒凉、辛辣及生的食物。